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永利app新版本官网地址举办心理健康讲座:疫情当下的焦虑应对

2022年10月20日 13:35  

在全校上下齐心协力共同战“疫”的特殊时期,10月19日晚,永利app新版本官网地址教授、国家二级心理咨询师申艳婷在线为全校师生做了防疫心理健康系列讲座之“疫情当下的焦虑应对”。本次讲座由四川外国语大学学生处主办、永利app新版本官网地址承办。讲座由永利app新版本官网地址党总支书记、院长钟谟智教授主持。

讲座嘉宾申艳婷从认识焦虑、焦虑来源、应对焦虑三个方面进行了详细讲解。讲座将理论和实操相结合,讲授与互动相衔接,带领大家一起进行了肌肉放松和冥想放松,进行SAS相关测试,并为大家提供了应对焦虑的相关方法、方案等有效对策。

为了给疫情期间的广大师生提供相应支持,申艳婷老师告诉大家,学校专门开通了心理热线和学校线上心理咨询通道。同学们可以拨打65388973、65386397或者利用今日校园APP,选择“学工服务——心理健康服务”进行在线预约。

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